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一、生活起居須知

• 陽性感染者居家康復(fù)期間嚴(yán)格做到不外出,，謝絕一切探訪,。同住人應(yīng)做好個人防護，一并遵守居家隔離康復(fù)管理要求,。

• 陽性感染者單獨居住在通風(fēng)良好的房間,。衣物、床單,、毛巾等用品與他人分開存放,、分開洗滌。單獨使用餐具,。房間內(nèi)配備體溫計,、紙巾、口罩,、一次性手套,、消毒劑等個人防護用品以及消毒產(chǎn)品、帶蓋的垃圾桶等防疫物資,。

• 陽性感染者進入家中公共區(qū)域應(yīng)規(guī)范佩戴N95口罩,。同住人與陽性感染者接觸時，或處理其污染物及污染物體表面時,，應(yīng)當(dāng)做好自我防護,，佩戴N95口罩、一次性手套,，與其保持1米以上距離,，做好手衛(wèi)生。

• 各居室應(yīng)關(guān)閉房門獨立開窗通風(fēng)，房間每日至少上,、下午各進行1次開窗通風(fēng),，每次30分鐘以上。中央空調(diào)應(yīng)關(guān)閉回風(fēng),，按照全新風(fēng)模式運行,。衛(wèi)生間內(nèi)應(yīng)加強開窗通風(fēng)，或開啟排氣設(shè)備進行通風(fēng)換氣,。每日至少進行1次房間濕式清掃,。

• 衛(wèi)生間需做好日常清潔和消毒。坐便器沖水時,，先蓋馬桶蓋再沖水,。衛(wèi)生間、廚房的干濕地漏均需要每天定時注水,，注水后蓋上蓋子,，再用注水的塑料袋壓住地漏，或采用硅膠墊等封堵,。

• 生活垃圾要妥善處理,。每次清理垃圾時用雙層塑料袋裝好并扎緊袋口，避免出現(xiàn)遺灑,，并對其外表面和封口處消毒后,， 由同住人佩戴N95口罩及戴乳膠手套將垃圾放至社區(qū)指定位置。

• 除生活必需品和藥品外,，盡量不要訂購其他快遞,。收取快遞、外賣時采取無接觸方式,，開門時需規(guī)范佩戴N95口罩和一次性手套,，并在開門前后做好手衛(wèi)生。

• 奧密克戎變異毒株患者以無癥狀感染者和輕型病例為主,，大多不需要過多治療，一般患者可在家觀察治療,，注意臥床休息,，加強支持治療，保證充分能量和營養(yǎng)攝入,。注意水,、電解質(zhì)平衡，維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,。如遇健康問題可向?qū)俚厣鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)機構(gòu)尋求幫助,。

• 陽性感染者和同住人員每日監(jiān)測體溫和病情變化,，出現(xiàn)呼吸道感染癥狀或原有基礎(chǔ)疾病等明顯加重時，要根據(jù)病情對癥治療或及時就醫(yī),。

• 陽性感染者居家康復(fù)期間加強健康監(jiān)測,，隔離第6、7天連續(xù)2次核酸檢測Ct值≥35解除隔離,。

• 保持心理健康,，減少焦慮、恐懼,、緊張,、煩躁情緒。保持規(guī)律的日常作息及娛樂,，提高機體免疫力,。如果出現(xiàn)情緒低落或受某些不良情緒影響，可主動與信任的人傾訴獲得心理支持,，消除負(fù)面情緒。必要時可尋求心理專業(yè)人員支持,，撥打心理援助熱線,。

（一）陽性感染者常見的癥狀包括發(fā)熱,、干咳,、乏力、嗅覺味覺減退,、鼻塞,、流涕、咽痛,、結(jié)膜炎,、肌痛和腹瀉等。根據(jù)專家臨床經(jīng)驗,，一般普通中青年患者感染新冠病毒后,，病程為7天左右，接種過新冠疫苗并完成加強免疫的人群病程更短,、病情更輕,。部分老年人，尤其70歲以上有基礎(chǔ)疾病的老年人病程更為復(fù)雜,。

（二）結(jié)合臨床專家意見,，針對病毒感染大多采用對癥治療，藥物所能發(fā)揮的作用主要是緩解癥狀,，建議在出現(xiàn)癥狀的初期對癥用藥,。

• 如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽痛且明顯影響休息和睡眠,，可以服用解熱鎮(zhèn)痛藥物,，如布洛芬、對乙酰氨基酚,，兒童可選用相應(yīng)的混懸液,；

• 如果出現(xiàn)咳嗽癥狀，建議使用復(fù)方鮮竹瀝液,、宣肺敗毒顆粒,、急支糖漿等；

• 如果出現(xiàn)痰多,、咳痰費力癥狀,，建議使用復(fù)方甘草片、乙酰半胱氨酸顆粒等,；

• 如果咽痛,、咽干癥狀明顯，建議使用華素片,、西瓜霜含片等,；

• 如果鼻塞流涕癥狀明顯，建議使用撲爾敏,、氯雷他定,、西替利嗪或布地奈德噴鼻。

新冠病毒感染可能導(dǎo)致慢性病,、基礎(chǔ)疾病病情加重,，患有基礎(chǔ)疾病的人一定要規(guī)律用藥，控制好病情,。

（三）陽性感染者出現(xiàn)以下任一癥狀時,，需要急診就醫(yī)?？芍苯訐艽?20急救電話,，或者選擇合適方式前往醫(yī)療機構(gòu)救治。

• 服用退燒藥后仍發(fā)燒超過38.5℃,，并持續(xù)超過2天,；

• 體溫35℃及以下；

• 抽搐,；

• 呼吸困難或氣促,；

• 失語或不能行動；

• 不能蘇醒或不能保持清醒,；

• 胸部或腹部疼痛,；

• 頭暈或意識混亂或精神狀態(tài)明顯轉(zhuǎn)變,；

• 虛弱或腳步不穩(wěn)；

• 孕婦的胎兒活動減少或停止（適用于妊娠期 24 周或以上的孕婦）,；

• 持續(xù)不能飲食,，或腹瀉/嘔吐超過2天。

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▌本文來源：央視新聞微信公眾號（ID：cctvnewscenter）綜合北京市衛(wèi)生健康委員會官網(wǎng)