為了加強(qiáng)公共衛(wèi)生常識的科普宣傳,引導(dǎo)公眾從自身做起,,主動踐行健康生活方式,,強(qiáng)化自我健康管理意識,切實(shí)提升健康素養(yǎng)和行為能力,,促進(jìn)身心健康發(fā)展,,做自己健康的第一責(zé)任人。羅平縣科技館于11月2日開展“擁抱健康生活,,點(diǎn)亮精彩人生”主題科普活動,。
活動以一部小短片《身體內(nèi)部的秘密》拉開序幕。視頻以我們身體內(nèi)部各個(gè)器官的視角,,給我們演示了當(dāng)我們不健康生活,,生活作息紊亂的時(shí)候我們身體內(nèi)部的器官將會面臨著怎樣的壓力與挑戰(zhàn)。畫風(fēng)幽默卻又惹人深思,。啟迪著在座的各位小朋友應(yīng)該愛惜自己的身體,,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,爭做自己健康的第一責(zé)任人,。
隨后科普輔導(dǎo)員結(jié)合著現(xiàn)實(shí)生活中的方方面面為我們小朋友區(qū)分了哪些是良好的生活習(xí)慣而哪些又會危害我們的健康生活,。并且結(jié)合諺語“若要小兒安,三分饑與寒”,、“魚生火,,肉生痰,蘿卜白菜保平安”還有“少喝飲料多喝水,,煎炸熏烤傷脾胃”等給小朋友們介紹了健康的生活方式應(yīng)該是怎樣的,。而現(xiàn)實(shí)生活中我們又會因貪一時(shí)口腹之欲,盲目跟風(fēng)嘗試網(wǎng)紅食物,;如喜食辣條,、蠟瓶糖,不愛吃蔬菜等不良飲食習(xí)慣,;熬夜,、長時(shí)間看手機(jī)電視等不良生活習(xí)慣;還有為了追求流行而不注重保暖及舒適的穿衣習(xí)慣等等不健康的生活方式,。這些都應(yīng)該摒棄,,讓我們健康快樂的成長。
第三項(xiàng)議程是跳繩比賽,?!?.2.1,,開始!”隨著科普講解員的指令,,一名名小朋友紛紛揮舞起手中的跳繩,,開始起跳。有的小朋友緩慢卻平穩(wěn),,有的小朋友異常迅捷,,繩子在空中劃出優(yōu)美的弧線,一聲接一聲的破空聲不絕于耳,。一分鐘轉(zhuǎn)瞬即逝,,小朋友們停下腳步大聲的念出自己的跳繩戰(zhàn)績,歡笑聲不絕于耳,。
擁抱健康生活,,是一種對自己的關(guān)愛,也是一種對人生的負(fù)責(zé),。從現(xiàn)在起,,讓我們邁出每一小步,在飲食,、運(yùn)動,、睡眠和心理等各個(gè)方面做出積極的改變。讓健康成為生活的底色,,點(diǎn)亮屬于我們的精彩人生,,向著美好的未來大步邁進(jìn),,書寫屬于自己的輝煌篇章,。
(通訊員:李十美)