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3月28日上午，曲靖市2023年離退休干部太極拳培訓班在市老干部活動中心勝峰館舉行開班儀式,，來自全市50余名太極拳愛好者參加培訓,。

本次培訓特邀多年從事太極拳教學研究的唐炳生,、李湘萍等8位老師授課，培訓主要內容是：國家新編老年26式孫氏太極拳和26式陳氏太極拳,。

培訓課上,，老師先講解了如何在練習中保護膝蓋,，隨后帶領大家練習了松沉之道、運氣調息,、纏絲功法等基本功,，然后分班講授了26式孫氏太極拳和26式陳氏太極拳每個動作的要領，并讓學員逐一學習試練,，對學員動作進行糾正,。通過講解拳法招式的基礎動作，拓展到太極蘊含的文化智慧,，讓參訓學員受益匪淺,。

通訊員：竇艷